孩子马上就放暑假了

很多家长开始头疼

孩子在家就是电视、手机

这可如何是好

……

其实只要合理安排

孩子的暑假生活

不仅让孩子

家长也可以度过

一个愉快难忘的假期

那如何

安排暑假生活

才能让孩子

过一个快乐的暑假

去练武术吧！

在一次次动作磨练中

在一滴滴汗水流淌间

就这样一天天

成长和蜕变

在人生之旅中

不断的实现完美

学习武术

还有很多意想不到的好处

增强记忆力

我们希望孩子

有比较好的记忆力

最新发表在

脑行为研究期刊的研究显示

有氧运动可以增加血液中

有关于记忆的荷尔蒙的增加

改变心情

据神经内科专家介绍

运动本身可以

促进人体的内分泌变化

脑内分泌的内啡肽

需要一定的训练强度和训练时间

才能使它分泌出来

在内啡肽的激发下

孩子的身心处于轻松愉悦的状态

能够让孩子释放焦虑、压力

增加创造力

孩子在5-12周岁

每周2次

每次两小时有氧运动后

大脑血液明显含氧量变多

在认知以及创造测验

表现也比较有益

增加活力

练武术提升新陈代谢

使体能增强

且脑中多巴胺的分泌增加

多巴胺分泌的神经递质

可影响一个人的情绪

可以让孩子感觉良好

更有自信

在武术训练过程中

绝对自然而然

散发出一种自信美

不易感冒

练武术的孩子

比不练武术的孩子

感冒的机率减少了46%

练习武术有助于提高

体内免疫系统的能力

武术训练让孩子终身受益